saúde

Obesidade: 8 principais problemas associados

Obesidade: 8 principais problemas associados

4 minutos A obesidade é um problema enfrentado por diversos caminhoneiros. Isso se dá por conta de uma má alimentação, feita em horários esporádicos durante as paradas do trajeto. Além disso, os motoristas passam muito tempo sentados, movimentando pouco o seu corpo. Os malefícios que a gordura pode causar já são comprovados pela medicina tradicional. O cuidado com o corpo e com a alimentação se tornou essencial na vida de todos, principalmente do caminhoneiro. Isso porque não possuem hora certa para almoço e nem Continue lendo

Câncer de Próstata: Diagnóstico e Tratamento

Câncer de Próstata: Diagnóstico e Tratamento

4 minutos De acordo com o Ministério da Saúde, depois do câncer de pele, o câncer de próstata é o mais frequente entre homens.  Medo e desconhecimento são fatores que levam muitos homens a não falar sobre o assunto. Esses fatores fazem com que a população masculina, em muitos casos, não busque se informar e prevenir a doença. Assim como a maioria das ocorrências de câncer, o de próstata, quando identificado em seus estágios iniciais, possui cura por meio de tratamentos médicos adequados.  Saiba Continue lendo

13 Razões para evitar o estresse sempre que puder

13 Razões para evitar o estresse sempre que puder

3 minutos A empresa atrasou o pagamento do frete, aconteceu um erro no Vale-Pedágio, o prazo da entrega é curto e o preço do diesel subiu. Esses são apenas alguns dos motivos que podem gerar estresse no trabalho do caminhoneiro. Provavelmente esses “probleminhas” fazem parte da sua rotina, não é mesmo? É normal ficar nervoso com essas situações, xingar mentalmente e até mesmo reclamar com os colegas. Entretanto, o estresse recorrente pode se tornar uma doença crônica capaz de causar danos para a sua Continue lendo

Parar de fumar: descubra o que acontece com seu corpo

Parar de fumar: descubra o que acontece com seu corpo

2 minutos Nossa proposta é um pouco diferente. Queremos mostrar quais ganhos você terá se parar de fumar ou reduzir o seu consumo de tabaco. Não precisamos falar do efeito negativo que essa substância causa no seu corpo, não é mesmo? Já existe muita informação sobre o assunto, incluindo a campanha do Dia Mundial Sem Tabaco (vale a pena conhecê-la). Quer saber o que acontece com seu corpo quando essa substância sai dele? Continue a leitura e descubra! A sua aparência fica mais jovem Continue lendo

5 Dicas para acabar com a Insônia

5 Dicas para acabar com a Insônia

4 minutos A insônia é um problema sério que prejudica sua saúde e pode atrapalhar seu desempenho no trabalho como caminhoneiro. Poucas coisas deixam as pessoas mais cansadas do que uma noite de sono perdida, não é mesmo? Esse mal é um grande problema para os brasileiros. Ele atinge cerca de 73 milhões de pessoas. Além disso, 30 a 40% da população ainda irá sofrer com a insônia em algum momento de suas vidas. Mas esse mal tem tratamento. Quer saber o que deve Continue lendo

Onde fazer Exame Toxicológico em São Paulo

Onde fazer Exame Toxicológico em São Paulo

2 minutos O exame toxicológico é utilizado para identificar o consumo de substâncias ilícitas. Se você deseja fazer o exame Toxicológico em São Paulo, continue a leitura! Desde a publicação da Lei 13.103 em 2015, é obrigatória a realização do procedimento para contratar, demitir ou renovar a carteira de habilitação de motoristas das categorias C, D ou E. Além disso, alguns concursos públicos e empresas exigem o exame para garantir que os candidatos sejam aprovados no processo seletivo. Continue lendo para descobrir onde fazer Continue lendo

Maconha: efeitos do THC e como ele é detectado em exames?

Maconha: efeitos do THC e como ele é detectado em exames?

5 minutos Muito comum no mundo, a maconha é o nome popular dado a planta do gênero Cannabis. Seu principal componente psicoativo é o THC, ou o tetrahidrocanabinol, que causa efeito entorpecente no corpo.  Vale lembrar que drogas psicoativas são aquelas que agem no sistema nervoso central e altera a função cerebral, resultando na mudança da percepção, humor e comportamento.  A  planta é utilizada há vários séculos não apenas para efeitos alucinógenos, mas em tratamentos medicinais, fins recreacionais e no desenvolvimento de diversos produtos Continue lendo

Cocaína no exame toxicológico: a substancia é detectada?

Cocaína no exame toxicológico: a substancia é detectada?

3 minutos Mesmo sendo uma das drogas mais perigosas do mundo, a cocaína no exame toxicológico é identificável? Além do vício, o seu uso da cocaína traz diversos riscos para a saúde de quem a consome e para os que o cercam. Muitos caminhoneiros, por exemplo, utilizam a cocaína visando reduzir o tempo em um trajeto e outro. Uma vez que droga estimula o sistema nervoso central e diminui o sono. Quer entender melhor o que é e quais são os efeitos da cocaína Continue lendo

Hipertensão Arterial:  descubra como tratar!

Hipertensão Arterial: descubra como tratar!

3 minutos A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, atinge grupos de diferentes idades, tipos físicos e em ambos os sexos. Mas, você sabe o que é hipertensão arterial?  A doença acontece devido ao aumento — por um longo período — da pressão que o sangue necessita para circular pelas artérias. Se o problema não for tratado corretamente, pode provocar derrame, infarto, AVC, dentre outros males. Por isso, continue lendo o artigo para saber mais sobre a doença e como é possível tratá-la! Continue lendo

Rebite: conheça os perigos e efeitos da droga

Rebite: conheça os perigos e efeitos da droga

5 minutos Todos já ouvimos falar que o rebite é perigoso, mas você sabe o que é essa substância? Muitos caminhoneiros optam por utilizá-la para poder cumprir prazos apertados ou executar mais fretes, pois ela, aparentemente, ajuda a conseguir dirigir por longas horas sem descanso. De acordo com pesquisa da Confederação Nacional do Transporte (CNT), divulgada em 2016, 78% dos caminhoneiros não fazem exames toxicológicos e 45,6% admitem já ter recebido oferta de uso de algum tipo de droga ilícita a eles nas estradas, Continue lendo