Saúde e Segurança

Principais dúvidas sobre o exame toxicológico

Principais dúvidas sobre o exame toxicológico

4 minutos Se surgir uma oportunidade de emprego ou frete será necessário realizar o exame toxicológico, mas você sabe o porquê da obrigatoriedade? Primeiramente, o exame toxicológico é de indispensável para profissionais do transporte nas categorias C, D ou E da CNH. A lei que dita essa obrigatoriedade foi efetivada desde 2015, no entanto, ainda é alvo de muitas dúvidas por parte dos motoristas. E é por isso que vamos sanar todas as principais questões sobre o exame toxicológico. Confira: O que é exatamente Continue lendo

Como as drogas agem no nosso corpo?

Como as drogas agem no nosso corpo?

5 minutos Drogas são substâncias químicas naturais ou sintéticas e provocam reações no nosso corpo de maneiras diferentes. Na medicina, as drogas são aquelas que previnem ou tratam doenças. Na farmacologia, é aquilo que afeta o corpo de alguma forma.  No senso comum, são substâncias ilícitas que viciam e afetam o organismo de maneira negativa. Ou seja, um descongestionante nasal e a heroína são drogas, mas um é benéfico para a sua saúde, já o outro não. Algumas  substâncias que podem agredir o nosso Continue lendo

Segurança na estrada: como prevenir acidentes

Segurança na estrada: como prevenir acidentes

6 minutos Uma das principais preocupações quando estamos viajando é com a nossa segurança. Para os caminhoneiros a preocupação é maior, pois sempre estão nas estradas por longas horas.  Estar atento às medidas de segurança que podem ser tomadas em uma viagem é fundamental para evitar acidentes.  Muito se fala quando o assunto é acidente nas malhas rodoviárias. Todos os dias podemos ver e ouvir nos noticiários a quantidade acidentes nas estradas, o que pode gerar inseguranças para alguns motoristas. Segundo o CNT – Continue lendo

Entenda o que é o exame toxicológico de larga janela de detecção

Entenda o que é o exame toxicológico de larga janela de detecção

5 minutos Uma oportunidade de emprego surgiu? E uma das exigências do empregador é que o exame toxicológico de larga janela de detecção seja feito, já que parte do trabalho envolve o transporte profissional nas categorias C, D ou E? O exame pode  parecer complicado, porém é simples e indolor. Quer saber mais sobre a facilidade de coleta para o exame? Então continue a leitura. O que é o exame toxicológico de larga janela de detecção? O exame toxicológico é capaz de indicar o Continue lendo

Obesidade: 8 principais problemas associados

Obesidade: 8 principais problemas associados

4 minutos A obesidade é um problema enfrentado por diversos caminhoneiros. Isso se dá por conta de uma má alimentação, feita em horários esporádicos durante as paradas do trajeto. Além disso, os motoristas passam muito tempo sentados, movimentando pouco o seu corpo. Os malefícios que a gordura pode causar já são comprovados pela medicina tradicional, o cuidado com o corpo e com a alimentação se tornou essencial na vida de todos, principalmente do caminhoneiro, que não possuem hora certa para almoço e nem local Continue lendo

Câncer de Próstata: Diagnóstico e Tratamento

Câncer de Próstata: Diagnóstico e Tratamento

4 minutos De acordo com o Ministério da Saúde, depois do câncer de pele, o câncer de próstata é o mais frequente entre homens.  Medo e desconhecimento são fatores que levam muitos homens a não falar sobre o assunto. Esses fatores fazem com que a população masculina, em muitos casos, não busque se informar e prevenir a doença. Assim como a maioria das ocorrências de câncer, o de próstata, quando identificado em seus estágios iniciais, possui cura por meio de tratamentos médicos adequados.  Saiba Continue lendo

13 Razões para evitar o estresse sempre que puder

13 Razões para evitar o estresse sempre que puder

3 minutos A empresa atrasou o pagamento do frete, aconteceu um erro no Vale-Pedágio, o prazo da entrega é curto e o preço do diesel subiu. Esses são apenas alguns dos motivos que podem gerar estresse no trabalho do caminhoneiro. Provavelmente esses “probleminhas” fazem parte da sua rotina, não é mesmo? É normal ficar nervoso com essas situações, xingar mentalmente e até mesmo reclamar com os colegas. Entretanto, o estresse recorrente pode se tornar uma doença crônica capaz de causar danos para a sua Continue lendo

Parar de fumar: descubra o que acontece com seu corpo

Parar de fumar: descubra o que acontece com seu corpo

2 minutos Nossa proposta é um pouco diferente. Queremos mostrar quais ganhos você terá se parar de fumar ou reduzir o seu consumo de tabaco. Não precisamos falar do efeito negativo que essa substância causa no seu corpo, não é mesmo? Já existe muita informação sobre o assunto, incluindo a campanha do Dia Mundial Sem Tabaco (vale a pena conhecê-la). Quer saber o que acontece com seu corpo quando essa substância sai dele? Continue a leitura e descubra! A sua aparência fica mais jovem Continue lendo

5 Dicas para acabar com a Insônia

5 Dicas para acabar com a Insônia

4 minutos A insônia é um problema sério que prejudica sua saúde e pode atrapalhar seu desempenho no trabalho como caminhoneiro. Poucas coisas deixam as pessoas mais cansadas do que uma noite de sono perdida, não é mesmo? Esse mal é um grande problema para os brasileiros. Ele atinge cerca de 73 milhões de pessoas. Além disso, 30 a 40% da população ainda irá sofrer com a insônia em algum momento de suas vidas. Mas esse mal tem tratamento. Quer saber o que deve Continue lendo

Maio Amarelo: ações para conscientização no trânsito

Maio Amarelo: ações para conscientização no trânsito

3 minutos Você sabe o que é o Maio Amarelo? Essa campanha de conscientização foi criada em 11 de maio de 2011. Desde então, vem ganhando força ao redor de todo o mundo e, no Brasil, não é diferente. O Maio Amarelo é uma campanha que busca sensibilizar a população em relação ao número de mortes associadas aos acidentes de trânsito. Nesse mês acontece uma série de ações envolvendo as esferas públicas e privadas. Elas têm como objetivo educar toda a sociedade sobre boas Continue lendo